Consejos dietéticos:
-Personas Vata: evitar exceso de sustancias amargas, picantes y astringentes. Comer alimentos dulces, salados o agrios.
-Personas Pitta: evitar agrios, salados y picantes. Comer dulces, amargos y astringentes.
-Personas Kapha: no comer dulces, agrios ni salados. Comer picantes, amargos y astringentes.
L'Ayurveda ens diu que hi ha tres constitucions de l'ésser humà, segons el seu metabolisme:
Vata:
-prims
-pell freda i seca
-els hi agraden gustos dolços, agres i salats i les begudes calentes
-orina escassa y tendència a l'estrenyiment
-son lleugera i curta
-creatius, alertes, per això es fatiguen
-sensibles en excès
Pitta:
-metabolisme equilibrat
-tendeixen a suar
-els hi agraden gustos dolços, amargants i astringents, i begudes fredes
-excreció equilibrada
-son ininterrumpuda
-fugen del treball pesat, de la llum intensa i de la calor
-intel.ligents i comprensius, bons oradors
-tendeixen a enfadar-se
Kapha:
-tendeixen al sobrepès
-pell grassa, freda i pàl.lida
-suor abundosa
-bon apetit, digestió lenta. Els hi agraden gustos picants, amargants i astringents
-excreció equilibrada
-son profunda i llarga
-pacífics i feliços, tolerants, estalviadors.
A quina de les tres constitucions et sents més ben representat?
Està el món mèdic occidental en caiguda lliure: personal cremat, no cobren, van cansats, llistes d'espera de vergonya...ha arribat el moment d'obrir pas a d'altres medicines. Els hi treurem feina, ens ho agrairan de ben segur...
Ayurveda: la mil.lenària medicina hindú. Comencem pels elements que cal tenir a casa. A la cuina. És la farmàcia ayuvèdica que es menja.
🌿👇
-oli de ricí
-all i oli d'all
-aufals
-canyella
-cardamom
-ceba
-cilantre
-oli de clau
-comí
-cúrcuma
-gotu-kola
-jengibre
-mel
-mostassa
-nou moscada
-pebre de cayena
-pebre negre
-sàbila
-rumex crispus
-llavors de llí
Avui parlarem de cranis allargats. Els més antics s'han trobat a les tombes de Houtaomuga, a la Xina, jaciment que mostra cranis des de 12.000 a 5.000 anys d'antiguitat. Són cranis humans.
http://www.bbc.com/mundo/noticias-48912147.amp
Els cranis allargats de Sonora (Mèxic) tenen, a més, modificacions a les dents. Els cossos van ser enterrats seguint uns costums funeraris diferents als habituals.
https://www.infobae.com/2012/12/20/1063542-hallan-cementerio-cuerpos-craneos-alargados/
Amb els cranis allargats de Paracas (Perú) s'introdueixen unes interessants incògnites. D'una banda, alguns individus presenten trepanacions que els hi van permetre viure després de la intervenció, la qual cosa denota perícia quirúrgica; en segon lloc, alguns cranis semblen ser allargats "per se"; i finalment, les anàlisis d'ADN mostren que alguns individus provindrien d'Europa. Totum revolutum!
Europa té els seus representants amb cranis allargats. Les anàlisis genètiques donen una variabilitat respecte a l'origen geogràfic que astora als antropòlegs.
🕉️Batut per a ajudar en cas d'anèmia
-Remolatxa
-Dues prunes panses
-🥬Unes fulles d'espinacs
-Una 🥄de pol·len 🐝
-Una 🥄 de jengibre ratllat
Recoger las hojas poco antes de la floración, que tiene lugar en mayo, y secarlas a la sombra. Las flores se recogen a mediados de agosto y se secan de la misma manera.
*Uso interno:
- infusión o decocción de 3-5 gramos de hojas secas en 100 ml de agua. Tomar tres o cinco veces al día entre comidas. Para el asma, la tuberculosis y la diarrea.
- cocimiento: 20-25 gramos de hojas por litro de agua durante 2 minutos. Tomar dos tazas al día. Para enfermedades del hígado.
*Uso externo:
- gargarismos con decocción de 100 gramos de hojas por litro de agua. Hervir hasta reducir a un tercio y añadir 50 gramos de miel. Para garganta, boca, encías, amigdalitis. Repetir cuatro o cinco veces al día.
-cataplasma con decocción de 200 gramos de hojas secas en 1 litro de vino tinto. Hervir durante 5 minutos y dejar reposar una hora. Para heridas, úlceras varicosas y contusiones.
- baños para pies cansados, decocción.
Otros usos: para mordeduras de serpiente, picaduras y extracción de objetos extraños.
L'alerta em saltà fa uns dies, quan una amiga meva em va comentar que a 15 de novembre no li tocava el sol a la seva terrassa...fins ara. Aquesta tardor encara li arribaven uns raigs de sol a l'estenedor. Està canviant l'eix de rotació terrestre ja de manera perceptible?
Podría ser una explicació (a més de l'escalfament antropogènic) al canvi del clima. Sembla com si haguéssim baixat de latitud, com si les borrasques atlàntiques circulessin més al nord. Això ja ho vaig comentar fa temps a aquest blog. Aquesta observació podria refermar la hipòtesi.
Fa 11 anys vaig parlar en aquest blog de la Mecànica d'Alcubierre. Però millor que el propi Alcubierre prengui la paraula.
*Uso interno:
Infusión de un puñado de flores por litro de agua. Para afecciones de bronquios, diurética, emenagoga y ligeramente laxante.
*Uso externo:
-toda la planta machacada en cataplasma sobre heridas: cicatrizante y desinfectante.
-baño de asiento: un puñado de flores con o sin semillas por litro de agua. Regulariza el ciclo menstrual.
-loción capilar contra la caída del cabello:
Macerar en medio litro de alcohol y un litro de agua durante 2 semanas. Exprimir, colar y usar en masaje dos veces al día.
Uso culinario: flores en ensalada, también hojas tiernas, ligeramente picantes, muy ricas en vitamina C. Las flores son afrodisíacas.
Los capullos encurtidos en vinagre son excelentes para condimentar, como las alcaparras.
*Uso interno:
A gaudir de la lectura!
Quan les administracions em regalin un híbrid (elèctric sols no, que et quedes tirat a les Quimbambes) ja parlarem de canviar-lo i tal. De moment, fins la posta de sol porta a dintre.
Sort que guardo un munt de llavors d'Artemisia de l'any passat, perquè aquest no hi ha ni una. Les plantes han florit, però la calorada ha fet avortar les flors.
Novembre i en màniga curta. A les nits fa fred, però. Aquests desastres climàtics passen factura: conec gent que encadenen encostipat rera encostipat. O serà Khubit? No se sap. No ho volen saber. Total...
Una ermita és la marca d'una font. Així decidim seguir el camí que, marcat per aquestes, ens portarà del poble de Prades fins al cingle.
Comencem per l'ermita de Sant Antoni, recollit recinte cuadrangular als afores propers del nucli urbà.
El camí s'enlaira amb alegria. Les nostres passes s'impulsen sobre un corriol de pedra vermella amorosida per anys de pas i d'erosió. Al cap d'una bona estona, ens trobem amb un pilar.
Aquest joiell era prenda de la Reina Margarida de Prades, esposa que fou del Rei Martí l'Humà. Niu d'àligues envoltat de boscos com feia temps que no en veia: alzines, roures, caducifolis de fulles de color d'or...robins i or, vermell i groc, com l'escut del comtat. I l'olor, de boix, de verd, d'humitat que es fa corpòria a les falgueres dels marges.
