Batido energético indicado para Kapha y para Vata con prudencia. Se toma en ayunas. Siempre precaución en embarazo y en gente que se medique👇
-🥕pequeña
-medio tallo de apio
-pizca de cúrcuma
-pizca de pimienta
-medio 🥑
-unas 🥬de espinaca o acelga
-una 🥄de moringa en polvo
-una nuez
-una 🥄de jengibre rallado
-una 🥄de miel
Pasar todo por la licuadora.
Las tradiciones que se refuerzan mútuamente nos indican que son válidas. El Ayurveda, como lo hace la fitoterapia occidental, aconseja también el comino para las malas digestiones:
-una pizca de comino🌿
-una pizca de coriandro🌿
-una pizca de semillas de hinojo🌱
Se hace una infusión y se toma antes de las comidas.
Èpoques festives on els llocs a visitar són tancats. En aquest cas, les mines. Però hi ha més coses a trobar a Bellmunt del Priorat.
Els senyals indiquen la situació del poblat ibèric de Puig Roig a 50 minuts de caminada. Anem per un sender planer que passa per les Boves Fresques i unes vinyes heroiques.
Jo no em refio massa dels senyals que indiquen distàncies. I faig bé: d'una que assenyala que manca 1 km fins al poblat passem a la següent, que de manera màgica marca 1'2. Coses de la mecànica quàntica, es veu.
Preguntem a un senyor que està podant vinyes i ens diu que per a arribar cal baixar a un barranc aspre i que el poblat és més accessible des del Mas-roig. Li fem cas i girem cua.
El passeig ha estat agradable. Queda per a una altra vegada la visita al poble en detall. Perquè, qui pot restar indiferent a l'encanteri del casal fantasma?
Un muy interesante ejemplo en Tarragona de un agricultor que "lo hace todo al revés". Y le sale bien.
- el zumo de un 🍋
- 4 🥛de agua
- 2 🥄de comino o canela en polvo
- una 👌de 🧂
- unas 🌿de menta fresca troceadas.
Mezclar todo y ¡salud!
🍵Té para equilibrar Kapha:
🌿una pizca de
*jengibre en polvo
*clavos de olor
*eneldo o nuez moscada rallada
*semillas de fenogreco
Se hierve durante 3 minutos.
No tomar las personas embarazadas, hipertensas, con gastritis o úlceras.
No fem el burro que la palla va cara.
Un té que revitaliza el Agni o fuego metabólico: cúrcuma, jengibre rallado, un palito de canela. Hervir 5 minutos, dejar reposar y tomar caliente.
Més que un poblat, sembla que es tracta d'un lloc amb una funció especial. La planta dels habitacles és petita, la qual cosa sembla indicar poca població, tal vegada un lloc sagrat.
I la raó podria ser que hi ha un alineament astronòmic de primera magnitud, doncs el passadís principal està orientat de manera que coincideix amb els punts de sortida del sol als equinoccis de primavera i de tardor! I la única habitació que queda il.luminada en aquest event era la més gran del fons, just on hi ha una pedra que assenyala una fita i una altra amb un pouet i altres marques!
I per confirmar l'excepcionalitat del lloc, uns voltors ens sobrevolen, i encara volen sota la nostra atalaia, i els podem veure per abaix i per sobre. Majestuós.
La constitución humana se explica por la combinación de los 5 elementos: aire, agua, fuego, tierra y éter.
*éter+aire👉Vata
*fuego+agua👉Pitta
*tierra+agua👉Kapha
Prakuti: naturaleza determinada genéticamente. De la interacción con agentes externos nace un equilibro que debe mantenerse mediante la alimentación y los hábitos de vida.
En la Medicina Ayurvédica se considera que la leche nutre las células del cerebro si se toma templada o caliente por las noches fuera de las comidas.
Thandai:
-50 granos de anís
-medio litro de agua
-65 cl de 🥛
-100 g de pasas que han estado en remojo en agua templada 10 minutos
-50 g de pistachos rallados
-media 🥄de cardamomo en polvo
-4 🥄soperas de 🍯
Hervir el anís en el agua 5 minutos. Tapar la olla y dejar 15 minutos a fuego lento. Escurrir y mezclar con el cardamomo.
Mezclar los pistachos con una🥄de 🥛. Mezclarlo todo con el agua de hervir el anís. Endulzar con🍯
Els nòmex són elementals que han de menester molta aigua per a viure. En llocs molt secs o quan hi ha temporades llargues sense pluja, els nòmex s'infiltren a les conduccions d'aigua cercant la humitat i fan embussos.
El darrer poble de La Terra Alta que ens quedava per visitar és Caseres. De tornada des de Calaceite, ja és de nit. Però sabem que l'església és una joia. I és clar, hi anem.
Passegem amb calma; sabem que tard o d'hora, el camí ens endurà al lloc sagrat. I en efecte, acabem a una plaça on l'església de Santa Magdalena ens somriu. Amb aquesta advocació, és evident que és església del Temple. I com ens assenyala Gala, el carreu marcat amb la creu patée és a la base de la paret. No falla.
Fem diferents fotografies que, després a casa, ampliem i observem amb aquella juguesca entremeliada que ens fa trobar paraidòlies inquietants:
1. Fada voleiant
2. Reptilià "cachas" i Cara de Bélmez
3. Monja llegint i esperit lluminós escalador.
Fa dos mesos ens desfeiem com gelatina sota la calor en aquest poble, i avui ens feien mal les dents a causa del fred i la boira. Coses de "glasiasión". La qüestió és que la Fira de Nadal de Calaceite és ben maca. Molta gent congregada i molta animació al voltant de les paradetes.
34 l/m² en novembre a La Sisquella. No arriba la bona pluja abundosa. Van caient 3 litres un dia, 4 un altre...resultat: no creix l'herba.
