MATERIA DENSA

 Es posible que sea yo que me estoy haciendo vieja y me vaya debilitando, pero tengo la impresión de que la materia se está haciendo cada vez más densa; me explico. Compras una barra de pan por la mañana y a media tarde ya la puedes usar como arma táser; los tapones de rosca de las botellas parecen solidificarse al cuello de los envases; el agua del mar es más espesa, pesa más y se va al fondo con mayor rapidez, dicen que por aumento de la salinidad; a la corriente del Golfo le cuesta avanzar y parece ser que vamos hacia glasiasión en Europa; la gente cada vez tiene el cerebro y el cuerpo más rígido y les duele todo...las estructuras sociales plenas de capas sucesivas de leyes pesa, restringe, asfixia y (como se ha visto con Khubit en determinadas instituciones geriátricas) mata.

A la par, el tiempo diría yo que se ha acelerado. Esto también suele achacarse a la edad, pero no sé, pienso que es algo objetivo más que subjetivo. Materia más densa y tiempo más rápido sugiere evento inquietante...

Para ilustrar este sentimiento, os acompaño con la sinfonía n.3 de Krzysztof Penderecki.  Este hombre sabe.

EFÍMERO

 En verdad, los mandalas están hechos para ser efímeros. Horas y horas están haciéndolos con arenas de diferentes colores; una vez acabados, un soplido o el paso de una mano con ligero gesto lo desbarata todo: las arenas, que antes eran cada una de un color, se revuelven para formar una mezcla ya inseparable. 

Me pregunto cómo sería el mundo si desde pequeños nos hicieran ver que en efecto, todo es efímero. Todo puede cambiar en un segundo. Un hombre que se cae de una escalera mientras tú estás preparando huevos fritos, una niña que tropieza y se da un golpe en la cabeza, un toldo al que se le prende fuego, un camión vuelca sobre un camping, una riada se lleva una zona de acampada, una flor a la que el viento arranca los pétalos...¿cómo sería un mundo en el que comprendiéramos desde pequeños que no hay seguridad alguna, que todo es azaroso? Más conscientes de las cosas seríamos, sin duda, y pienso yo que más felices, también.

FLORES DE ALMENDROS

 

Una flor de almendro es un mandala natural. Además es perfumado. Se ofrecen alegres conociendo que son efímeras y que su futuro es incierto. En verdad viven un breve presente alegre.

MANDALAS

 Tengo un estuche de lápices de colores desde hace 30 años. No exagero. Y los miro y pienso que me gustaría usarlos más de lo que los he utilizado. En el curso anterior, Sandra nos obsequió con un mandala para colorear. Ayer lo pinté y ha quedado tan bonito que ya he encontrado cómo voy a dar uso a mis lápices. Ellos no han envejecido y siguen tan vitales como el día que los compré. 

Y YO, Y YO, Y YO...

 Una de las características que observo durante las sesiones de Mindfulness es que la gente explica sus males con sinceridad y fervor. Pero...

Ayer planteé el caso de un grupo de personas que en redes sociales expresaba todo su malestar y dolor respecto a su incapacidad de gestionar el pasado y sus miedos hacia el futuro. Uno de ellos preguntaba si los demás veían esta actitud correcta y comprensible, puesto que las redes sociales son un escaparate público. Para mi sorpresa, observé que las personas asistentes a la sesión de Mindfulness negaban que estas manifestaciones en redes fueran reales y sinceras. Me sorprendió. Es decir: no mostraron ninguna empatía con el dolor ajeno. Eso sí, ellas pueden expresar una y mil veces el mismo malestar y la incapacidad de gestionarlo aunque cuenten con herramientas. Es el yo y yo y yo...¡escuchadme a mí!

Es muy difícil conseguir que los occidentales abran el ser y la comprensión a otros de la manera como se entiende en Oriente. Quizás se deba -quizás no, seguro- a que se ha despojado al Mindfulness de su componente espiritual: a la ciencia occidental se le atraganta lo que no es mesurable y repetible. Para muchas cosas es necesario que así sea, pero para las cosas del ser se necesita abrir perspectivas y paisajes.

PULAO HINDÚ

Ingredientes:

-una taza de arroz 

-una taza de champiñones laminados

-½ taza de guisantes

-una cebolla cortada en rodajas

-una hoja de laurel

-dos clavos de olor

-una cucharada de pasta de jengibre y ajo

-sal al gusto

-¼ cucharadita de cúrcuma

-½ cucharadita de pimentón 

-una cucharadita de Garam Masala

-dos cucharadas de hojas de menta picadas

-agua

-dos cucharadas de mantequilla o aceite 

Calentar la mantequilla o el aceite y añadir la hoja de laurel y los clavos de olor. Revolver.

Agregar la cebolla y freírla hasta que se dore.

Machacar jengibre y ajo en el mortero y añadir a la cazuela esta pasta, los champiñones, los guisantes, las especias y la sal. Cocinar 3 minutos a fuego medio y añadir el arroz, salteándolo un minuto. 

Añadir agua y las hojas de menta hasta que el arroz esté en su punto.

CONFUSIONISMO

 La gente ha llegado a un nivel de confusión que ya te lo piensas dos veces antes de manifestar opiniones personales porque es mal. Pues oiga, se lo voy a decir: 

-que hay tiendas para pijos km 0 y proximidad que importan cerezas de Argentina y las venden más baratas que las manzanas origen Lleida.

-que no voy a comer carne cada día para salvar las explotaciones ganaderas. De hecho no voy a comer carne nunca más porque soy jainista.

-que voy a comprar jengibre origen China porque si fuera de origen Manresa sospecharía. Y cúrcuma.

-y que voy a comprar lo que me venga en gana donde me lo vendan más barato.

Que a mí no me salva nadie.

Además, debéis saber que el plan es que España sea la productora de renovables de Europa. Harán que tengáis que venderles el suelo agrario sí o sí. Sobre por qué Marruecos tiene trato preferente, aquí no se puede explicar con claridad, pero es un bypass de líquido oleoso con origen en el este vetado. 

Voy a por jengibre, que mañana cocino hindú 🍛

IMPREVISTO

 

Una lluvia no prevista de 28 l/m² permite que, después de unos días, la hierba germine, florezcan las mostazas blancas y las coronillas de fraile. Todo el pesimismo se desvanece. 

Esta vez, el sur ha sido el territorio favorecido. 

Se sigue comprobando cómo el bosque de la izquierda, en donde después del incendio se intervino para evitar la escorrentía, evoluciona mucho mejor que el de la derecha, que ni tan sólo puede llamarse ya bosque.

CUEVAS Y CRÁNEOS

 En las cuevas podemos hallar restos óseos. Es muy interesante averiguar de qué animal son los huesos que encontramos.

En este caso, la forma del craneo nos dice que es un roedor, en concreto o una rata o un ratón. La manera de determinarlo es medir la longitud del espacio donde están insertos los molares o contar cuántos puntos de inserción tienen las muelas. En este caso, era una rata.

Os dejo este enlace con mucha información 👇

https://www.uhu.es/egaeduca/ficha-8-c%C3%B3mo-diferenciar-ratas-de-ratones

MINDFULNESS PARA EMPEZAR

 Os traigo un libro muy interesante sobre Mindfulness. Aunque la técnica es científica, pues su creador la despojó de todo atisbo filosófico o religioso para darle carácter occidental, os digo que para mí, la meditación del Mindfulness se entendería y se integraría mejor si se explicara de buen principio el empaque cultural y ético del budismo y del jainismo. Pero para occidentales que arrugan el morro ante lo que viene de Oriente, sea.

POR LA TELE

 Si me queréis ver, salgo hablando en la tele en este reportaje de Ascó TV sobre el segundo curso de Mindfulness de IDFO👇¡Qué rebonica!

GERMINAN LAS ADELFAS

Ya han germinado las semillas de adelfa. Parecen tomatillos. Las saco al exterior para que disfruten de la bonanza, pero por la tarde van a volver a casa, que hace frío.

MÚSICAS ARCANAS

Occidente tiene también una Tradición musical que pertenece a lo arcano. Nuestros mantras aquí, en esta parte del globito terrestre, son corales voces que suenan como trinos de pájaros y que son a la vez piedras preciosas, sonidos condensados que caen y remontan en cascadas.

Joan Ollé i Sabater sabía de estas cositas. Escuchad 👇

AMABLE CONTIGO MISM@

 

Todos sabemos que el mundo es injusto. Puedes haber sido buena persona, haberte esforzado en los estudios, trabajar con honestidad y acabar defenestrado por cualquier traspiés. Mientras, algunas piezas que se han dedicado a vivir intensamente sin respetar a nada y a nadie salen victoriosos de mil y una circunstancias.

Primero nos enfadamos, claro. 

Y luego pensamos. Y hay una frase que define esta situación de una manera sublime: quien hace lo que puede no está obligado a más. 

En efecto, si has basado tu vida en los principios de no hacer mal a nadie, no robar, no mentir, ser moderado en opiniones y acciones, tienes todo el derecho de volcar todo tu amor en ti mismo: sé amable contigo. 

No te fustigues, no te desprecies: tú has actuado con justicia. Por lo tanto, si el universo no aprecia tu actitud en este momento, con su pan se lo coma: ha desaprovechado la oportunidad de construir un mundo más hermoso. En estas circunstancias, ocúpate de hacerte más hermoso a ti mismo y a quererte. 

De hecho, no estás sol@: cuando entras en meditación, estás accediendo a un espacio-tiempo en el que en ese momento hay más seres meditando igual que tú y deseándote felicidad. ¡Es reconfortante! Concéntrate en saludarles y en enviar también felicidad hacia ellos, sentirás una agradable calidez en el corazón. 

LIMPIANDO

 

La infelicidad en el mundo se origina porque para vivir, los seres precisamos energía, y la única manera de obtenerla para los que no hacemos la fotosíntesis es comernos los unos a lo otros. Esto ha causado, causa y causará un gran dolor del cual el Universo jamás será inocente. ¡La Tierra es un planeta-drama!

La fuente del sufrimiento es la propia vida. Es muy importante hacerse consciente de esto. Y una vez nos hemos dado cuenta, vamos a empezar a ponerle remedio.

Por todos los medios hemos de reducir nuestra necesidad de energía, tanto en nutrición como en gastos de todo tipo. El nivel máximo lo consiguen los ascetas jainas, pero ya sabemos que Buda fue más tolerante (de hecho, los jainas le decían que era un "blandengue") y con su vía intermedia no le fue mal. No hay que flagelarse por vivir, hay que vivir de manera austera, y por supuesto no hay que pretender riquezas y éxitos sociales ni reales ni virtuales. Todo lo que algunos tienen de más viene de personas explotadas que tienen mucho menos. 

No te culpes por no tener demasiados recursos: hay gente a quien le viene dado por herencia y se pueden permitir fardar, pero cuesta tanto hoy en día iniciar nada a causa de tanto control que se lo dejaremos a las personas inquietas y que piensen que vale la pena. Los tranquilitos podemos sentarnos y pensar que quien menos necesita es más feliz. 

En contra está la presión social y el pijerío del triunfo: con su pan se lo coman. Les deseamos una excelente digestión.

Empieza por mirar a tu alrededor e identifica todo lo que precisa de tu atención y de tu trabajo para tenerlo ahí. Piensa si el esfuerzo que en ello empleas vale la pena o si quizás hubiera otra manera comunal de obtener lo mismo. No te duela desprenderte de cosas materiales donando o reciclando. Vacía cajones, armarios y estanterías. Reduce lámparas, enseres de cocina, cosméticos, ropa, cosas que guardas y que nunca usas. Cancela suscripciones a revistas que no lees, a plataformas de televisión, a diarios; simplifica redes sociales.

Dedica todo el tiempo que consideres oportuno a esta tarea. No hay prisa. Considera, reconsidera, rescata una y otra vez de la pila de lo prescindible algo de lo que no estés seguro que quieras desprenderte. 

Te sentirás muy bien después de hacer esto.

EL MENSAJE DEL DRAGÓN

 

Lo que se ha hecho muy complejo se auto-conserva. Es muy difícil desestabilizarlo. Por eso no se podrá acabar con la complejidad económico-social actual. Bien al contrario, será cada vez mayor, por más manifestaciones de descontento que haya. Hasta que colapse. Entonces se tendrá que empezar de nuevo. 

Es el tiempo de los dragones. Los dragones son temidos o venerados, según las culturas. Son protectores o destructores, según se les trate. Estamos en el Año chino del Dragón y yo soy Dragón. Así que en la sesión de Mindfulness ha sido providencial que hayan puesto delante mío estas dos cartas de la baraja Dixit: un dragón que observa con bondadosa atención la vana amenaza de alguien que lo teme porque no lo conoce y el caballero buscador a quien el dragón se le manifiesta después de haberlo buscado en muchos libros y leyendas.

Los colores naranja, amarillo y azul nos van elevando en la escala del conocimiento. El dragón es un ser de energía y de metabolización, pero también de comunicación: tiene un mensaje que darnos.

El mensaje del dragón es que, en los tiempos actuales, hay que parecer y ser fuerte pero proteger, acaso velar, la inteligencia. El entorno actual no la premia, precisamente. Pero paciencia.

14 AÑOS EN EL TÍBET

 A poco de instalarnos aquí, establecernos e iniciar el blog, diferentes personas empezaron a interesarse por el proyecto y vinieron a visitarnos. ¡Esto nos animó mucho! Lo que hacíamos resultaba interesante, una alternativa viva. Incluso contactó conmigo un director de cine francés. Casi cada semana teníamos una visita que compartía con nosotros la inquietud de iniciar un proyecto de este tipo.También vinieron a vernos miembros de nuestra familia.

La efervescencia inicial fue declinando al comprobar los visitantes que no había ni hidromasaje ni piscina y que incluso el tejado tenía alguna gotera. No era un proyecto eco-pijo. Sólo Mika, de Biosfera2030, siguió en contacto con nosotros. 

    Esto es lo que esperaba la gente. Otro gallo hubiera cantado...🤣

Hay quien me sugirió que si quería hacer algo de provecho le diera un enfoque espiritual, yuyulander, y me hiciera gurú; pero en aquel momento no tenía yo esto en mente. Quería que La Sisquella fuera un lugar sin ideología, sin prejuicios, abierto. 

A nivel agrario también éramos frugales: no había maquinaria pesada y había que manejar chapos, pico, pala y carretilla. 

Otras personas que vivían en fincas a nuestro alrededor se fueron yendo. La mínima red de soporte que se podía haber gestado se deshizo antes incluso de tomar forma. Y es que si no llueve y no hay riego, los planteamientos de permacultura que traían muchas personas en el zurrón no funcionan. 

Así que a lo largo de 14 años nos hemos ido quedando solos. Esto, cuando tienes 20, 30 o 40 años no es en exceso ominoso, pero cuando llegas a los 60 ya sí. Y cuando tienes 60, los jóvenes te dicen que eres viejo y que no necesitan tu experiencia porque todo está en Youtube y en Tik Tok.

Así que llega el tiempo del recogimiento. Ahora ya es el momento de pensar en toda la experiencia que he adquirido y elaborarla, moldeando un mundo interior bonito y amable, una riqueza atesorada. Y es cierto que ya ha llegado el momento de ir a Shamballa. Porque de una cosa estoy segura, y me hace feliz: haber vivido aquí tanto tiempo es como si hubiera vivido 14 años en el Tíbet. 🤣

RETIRO ESPIRITUAL

 

Qué violento está todo...y eso que íbamos a salir mejores de la pandemia. Como la peña estaba jiñada y pensaba que acaso pudiera necesitar un trozo de hígado del prójimo, todo eran sonrisas. Pasado el peligro, polarización, violencia y allá te las apañes.

A riesgo de no optar a ningún órgano ajeno, toca apartarse de la plebe rabiosa e iniciar maniobra de introspección. Como me voy haciendo vieja, tengo casi todo el pelo blanco y estoy más arrugada que una chufa y la piel llena de manchas de sol, casi que es lo mejor. Ya me avisaréis si llega el virus X.

DESAGUANDO IRA

 Madre mía lo que le está cayendo a Francesc Mauri, uno de los múltiples meteorólogos de TV3, por no acertar con la llevantada del mes pasado...bueno, y por ser un matraca con el cambio climático y la conveniencia de comprarse un coche eléctrico. En Twitter lo tienen crucificado. 

43 l/m² en enero nos han permitido recoger agua de lluvia en el depósito y asegurar el riego de espinacas y unas habicas que planté por el Pilar. Como no somos de la cuenca del Ter-Llobregat no sufrimos las estrecheces que esta semana han puesto en marcha los jerifaltes en Barcelona, área metropolitana y aledaños. Aquí desagua Mequinenza y todos tan panchos.

Mauri, dedícate a los meteoconcursos y a hacer publicidad de Priordei y déjate de pronosticar a tres semanas vista, que se está poniendo la cosa muy tensa.

LO TRACALET

 

Vino blanco turbio -brisat-  sin sulfitos y con las levaduras propias de la viña, Lo Tracalet se hace en Vinebre y es de la bodega Desantesos. Muy interesante. A mí me gustan los vinos blancos turbios, la verdad sea dicha. La etiqueta le da el punto canallesco de los que osan no sulfitar.