LES 3 CONSTITUCIONS

 L'Ayurveda ens diu que hi ha tres constitucions de l'ésser humà, segons el seu metabolisme:

Vata:

-prims

-pell freda i seca

-els hi agraden gustos dolços, agres i salats i les begudes calentes

-orina escassa y tendència a l'estrenyiment

-son lleugera i curta

-creatius, alertes, per això es fatiguen

-sensibles en excès 

Pitta:

-metabolisme equilibrat

-tendeixen a suar

-els hi agraden gustos dolços, amargants i astringents, i begudes fredes

-excreció equilibrada

-son ininterrumpuda

-fugen del treball pesat, de la llum intensa i de la calor

-intel.ligents i comprensius, bons oradors

-tendeixen a enfadar-se

Kapha:

-tendeixen al sobrepès 

-pell grassa, freda i pàl.lida

-suor abundosa

-bon apetit, digestió lenta. Els hi agraden gustos picants, amargants i astringents

-excreció equilibrada

-son profunda i llarga

-pacífics i feliços, tolerants, estalviadors.

A quina de les tres constitucions et sents més ben representat?