miércoles, 28 de febrero de 2024

MATERIA DENSA

 Es posible que sea yo que me estoy haciendo vieja y me vaya debilitando, pero tengo la impresión de que la materia se está haciendo cada vez más densa; me explico. Compras una barra de pan por la mañana y a media tarde ya la puedes usar como arma táser; los tapones de rosca de las botellas parecen solidificarse al cuello de los envases; el agua del mar es más espesa, pesa más y se va al fondo con mayor rapidez, dicen que por aumento de la salinidad; a la corriente del Golfo le cuesta avanzar y parece ser que vamos hacia glasiasión en Europa; la gente cada vez tiene el cerebro y el cuerpo más rígido y les duele todo...las estructuras sociales plenas de capas sucesivas de leyes pesa, restringe, asfixia y (como se ha visto con Khubit en determinadas instituciones geriátricas) mata.

A la par, el tiempo diría yo que se ha acelerado. Esto también suele achacarse a la edad, pero no sé, pienso que es algo objetivo más que subjetivo. Materia más densa y tiempo más rápido sugiere evento inquietante...

Para ilustrar este sentimiento, os acompaño con la sinfonía n.3 de Krzysztof Penderecki.  Este hombre sabe.



martes, 27 de febrero de 2024

EFÍMERO


 En verdad, los mandalas están hechos para ser efímeros. Horas y horas están haciéndolos con arenas de diferentes colores; una vez acabados, un soplido o el paso de una mano con ligero gesto lo desbarata todo: las arenas, que antes eran cada una de un color, se revuelven para formar una mezcla ya inseparable. 

Me pregunto cómo sería el mundo si desde pequeños nos hicieran ver que en efecto, todo es efímero. Todo puede cambiar en un segundo. Un hombre que se cae de una escalera mientras tú estás preparando huevos fritos, una niña que tropieza y se da un golpe en la cabeza, un toldo al que se le prende fuego, un camión vuelca sobre un camping, una riada se lleva una zona de acampada, una flor a la que el viento arranca los pétalos...¿cómo sería un mundo en el que comprendiéramos desde pequeños que no hay seguridad alguna, que todo es azaroso? Más conscientes de las cosas seríamos, sin duda, y pienso yo que más felices, también.

lunes, 26 de febrero de 2024

FLORES DE ALMENDROS

 





Una flor de almendro es un mandala natural. Además es perfumado. Se ofrecen alegres conociendo que son efímeras y que su futuro es incierto. En verdad viven un breve presente alegre.

domingo, 25 de febrero de 2024

MANDALAS


 Tengo un estuche de lápices de colores desde hace 30 años. No exagero. Y los miro y pienso que me gustaría usarlos más de lo que los he utilizado. En el curso anterior, Sandra nos obsequió con un mandala para colorear. Ayer lo pinté y ha quedado tan bonito que ya he encontrado cómo voy a dar uso a mis lápices. Ellos no han envejecido y siguen tan vitales como el día que los compré. 

viernes, 23 de febrero de 2024

Y YO, Y YO, Y YO...

 Una de las características que observo durante las sesiones de Mindfulness es que la gente explica sus males con sinceridad y fervor. Pero...

Ayer planteé el caso de un grupo de personas que en redes sociales expresaba todo su malestar y dolor respecto a su incapacidad de gestionar el pasado y sus miedos hacia el futuro. Uno de ellos preguntaba si los demás veían esta actitud correcta y comprensible, puesto que las redes sociales son un escaparate público. Para mi sorpresa, observé que las personas asistentes a la sesión de Mindfulness negaban que estas manifestaciones en redes fueran reales y sinceras. Me sorprendió. Es decir: no mostraron ninguna empatía con el dolor ajeno. Eso sí, ellas pueden expresar una y mil veces el mismo malestar y la incapacidad de gestionarlo aunque cuenten con herramientas. Es el yo y yo y yo...¡escuchadme a mí!

Es muy difícil conseguir que los occidentales abran el ser y la comprensión a otros de la manera como se entiende en Oriente. Quizás se deba -quizás no, seguro- a que se ha despojado al Mindfulness de su componente espiritual: a la ciencia occidental se le atraganta lo que no es mesurable y repetible. Para muchas cosas es necesario que así sea, pero para las cosas del ser se necesita abrir perspectivas y paisajes.

miércoles, 21 de febrero de 2024

PULAO HINDÚ


Ingredientes:

-una taza de arroz 

-una taza de champiñones laminados

-½ taza de guisantes

-una cebolla cortada en rodajas

-una hoja de laurel

-dos clavos de olor

-una cucharada de pasta de jengibre y ajo

-sal al gusto

-¼ cucharadita de cúrcuma

-½ cucharadita de pimentón 

-una cucharadita de Garam Masala

-dos cucharadas de hojas de menta picadas

-agua

-dos cucharadas de mantequilla o aceite 


Calentar la mantequilla o el aceite y añadir la hoja de laurel y los clavos de olor. Revolver.

Agregar la cebolla y freírla hasta que se dore.

Machacar jengibre y ajo en el mortero y añadir a la cazuela esta pasta, los champiñones, los guisantes, las especias y la sal. Cocinar 3 minutos a fuego medio y añadir el arroz, salteándolo un minuto. 

Añadir agua y las hojas de menta hasta que el arroz esté en su punto.


martes, 20 de febrero de 2024

CONFUSIONISMO

 La gente ha llegado a un nivel de confusión que ya te lo piensas dos veces antes de manifestar opiniones personales porque es mal. Pues oiga, se lo voy a decir: 

-que hay tiendas para pijos km 0 y proximidad que importan cerezas de Argentina y las venden más baratas que las manzanas origen Lleida.

-que no voy a comer carne cada día para salvar las explotaciones ganaderas. De hecho no voy a comer carne nunca más porque soy jainista.

-que voy a comprar jengibre origen China porque si fuera de origen Manresa sospecharía. Y cúrcuma.

-y que voy a comprar lo que me venga en gana donde me lo vendan más barato.

Que a mí no me salva nadie.

Además, debéis saber que el plan es que España sea la productora de renovables de Europa. Harán que tengáis que venderles el suelo agrario sí o sí. Sobre por qué Marruecos tiene trato preferente, aquí no se puede explicar con claridad, pero es un bypass de líquido oleoso con origen en el este vetado. 

Voy a por jengibre, que mañana cocino hindú 🍛

lunes, 19 de febrero de 2024

IMPREVISTO

 


Una lluvia no prevista de 28 l/m² permite que, después de unos días, la hierba germine, florezcan las mostazas blancas y las coronillas de fraile. Todo el pesimismo se desvanece. 

Esta vez, el sur ha sido el territorio favorecido. 

Se sigue comprobando cómo el bosque de la izquierda, en donde después del incendio se intervino para evitar la escorrentía, evoluciona mucho mejor que el de la derecha, que ni tan sólo puede llamarse ya bosque.

domingo, 18 de febrero de 2024

CUEVAS Y CRÁNEOS



 En las cuevas podemos hallar restos óseos. Es muy interesante averiguar de qué animal son los huesos que encontramos.



En este caso, la forma del craneo nos dice que es un roedor, en concreto o una rata o un ratón. La manera de determinarlo es medir la longitud del espacio donde están insertos los molares o contar cuántos puntos de inserción tienen las muelas. En este caso, era una rata.

Os dejo este enlace con mucha información 👇

https://www.uhu.es/egaeduca/ficha-8-c%C3%B3mo-diferenciar-ratas-de-ratones

viernes, 16 de febrero de 2024

MINDFULNESS PARA EMPEZAR


 Os traigo un libro muy interesante sobre Mindfulness. Aunque la técnica es científica, pues su creador la despojó de todo atisbo filosófico o religioso para darle carácter occidental, os digo que para mí, la meditación del Mindfulness se entendería y se integraría mejor si se explicara de buen principio el empaque cultural y ético del budismo y del jainismo. Pero para occidentales que arrugan el morro ante lo que viene de Oriente, sea.

miércoles, 14 de febrero de 2024

POR LA TELE

 Si me queréis ver, salgo hablando en la tele en este reportaje de Ascó TV sobre el segundo curso de Mindfulness de IDFO👇¡Qué rebonica!



martes, 13 de febrero de 2024

GERMINAN LAS ADELFAS


Ya han germinado las semillas de adelfa. Parecen tomatillos. Las saco al exterior para que disfruten de la bonanza, pero por la tarde van a volver a casa, que hace frío.